शहनाज हुसैन
देश में त्योहारों का सीजन शुरू होने ही वाला है. नवरात्र से पावन त्योहारों की शुरुआत होती है. नवरात्र कुछ ही दिनों बाद शुरू होने वाले हैं. नवरात्र के बाद दशहरा, धनतेरस, दिवाली, करवाचौथ, भाईदूज, छठपूजा सहित अनेक त्योहार मनाये जायेंगे. नवरात्र के दौरान महिलाएं डांडिया, गरबा, दुर्गापूजा पंडाल सहित अनेक सामाजिक-धार्मिक कार्यक्रमों में परिवार सहित हिस्सा लेती हैं. इन पवित्र मौकों पर महिलायें भक्तिमय, जोश, उमंग से परिपूर्ण अपने सबसे सुन्दर और आकर्षक व्यक्तित्व में दिखना चाहेंगी. त्योहारों की धूम के बीच महिलाएं सबसे खूबसूरत दिखना पसन्द करती हैं.
नवरात्रों में मौसम तेजी से बदलता है. सर्दी की शुरुआत होने लगती है. वातावरण में तापमान गिरने से नमी में कमी आ जाती है और त्वचा से जुड़ी अनेक सौन्दर्य समस्याएं खड़ी हो जाती हैं. नवरात्र में ज्यादातर महिलाएं व्रत रखती हैं तथा अपनी व्यस्तताओं की वजह से सही समय पर उचित फलाहार आदि नहीं ले पाती.इससे उनके स्वास्थ्य पर असर पड़ता है और चेहरा बुझा-बुझा सा दिखता है. अगर आप अपनी व्यस्तताओं को निभाते हुए आकर्षण बरकरार रखना चाहती हैं तो आपको कुछ घरेलू उपाय करने होंगे.
हमेशा यह ध्यान रखें कि अगर उत्सव खुले में आयोजित किया जा रहा है तो मात्र बेसिक तक सीमित रहें तथा हल्के मेकअप पर भरोसा करें. ज्यादा मेकअप गर्मी/उमस या मौसम की मार से पिघल कर फैल जाएगा और आपका मूड खराब हो सकता है. ऐसे उत्सवों में जाने के समय आप प्राइमर, फाउंडेशन या कन्सीलर, आई मेकअप तथा सामान्य लिपस्टिक तक सीमित रखिये. जिससे आपका मेकअप खराब न हो तथा आप उत्सव का भरपूर आनन्द उठा सकें.
नवरात्र के पावन त्योहार में अगर आप किसी पार्टी/उत्सव या गरबा डांस में जा रही हैं तो केवल वाटरप्रूफ मेकअप पर केन्द्रित रहें. वातावरण में गर्मी तथा डांस से शरीर के तापमान में बढ़ोतरी से आपका मेकअप खराब हो सकता है. वाटरप्रूफ मेकअप से आई लाइनर, लिपस्टिक, फाउंडेशन बनी रहेगी तथा आप उत्सव का आनन्द उठा सकेंगी.
आप उत्सव, गरबा या डांडिया में नाचने जा रही हैं या महज दर्शक बनकर आनंद उठाना चाहती हैं- दोनों ही मामलों में हलकी फाउंडेशन का उपयोग करें. क्योंकि आपको पसीना आते ही भारी फाउंडेशन पिघलनी शुरू हो जाएगी और आपका मजा किरकिरा हो जायेगा. यदि आप हर रात्रि गरबा डांस एन्जॉय करना चाहती हैं तो आपको अपनी आँखों पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है ताकि आपकी आँखों में सूजन/पफीनेस न आ जाये. आँखों की सुन्दरता के लिए प्रीतिदिन आठ-दस घण्टे की नींद जरूर लें.
अपने चेहरे या त्वचा पर मेकअप लगाने से पहले कुछ सावधानियां बरतेंगी तो आपका मेकअप आपकी त्वचा के अनुरूप आपके सौन्दर्य को निखारने में अहम भूमिका अदा करेगा. जिससे आप नवरात्रों में खिली-खिली नज़र आएँगी. त्वचा की टोनिंग क्लींजिंग प्रक्रिया का महत्वपूर्ण हिस्सा है. अच्छी टोनिंग से त्वचा पर जमे तैलीय पदार्थ, गन्दगी, अवशेष आदि हटाने में मदद मिलती है. त्वचा को कोमल, पोषित, नमीयुक्त रखा जा सकता है तथा त्वचा का पीएच सन्तुलन बरकरार रहता है.
अपने चेहरे की सुन्दरता के साथ अपने हाथ के नाखूनों और पाँवों पर जरूर ध्यान दीजिये. नवरात्र शुरू होने से पहले मैनीक्योर व पेडीक्योर जरूर करवा लें. अगर किसी वजह से आप सैलून जाने से कतरा रही हैं तो घर बैठे ही निम्बू जूस और चीनी के मिश्रण से हाथों, पाँवों और टांगों की मालिश कर लीजिये.
त्योहारों की दौड़धूप के बीच पर्याप्त पानी, जूस या सूप लेना जरूर याद रखें क्योंकि गहमागहमी के बीच आप के शरीर में नमी में कमी आ सकती है जिससे आपकी त्वचा शुष्क हो सकती है और आप थकी-थकी सी दिखने लगेंगी. डांडिया डांस में त्वचा की चमक बरकरार रखने में पर्याप्त तरल पदार्थ बहुत जरूरी होता है. नारियल पानी, निम्बू पानी, ताजा पानी, ताजा जूस आपको तारोताजा रखेगा. आप अपने साथ कंसन्ट्रेटे निम्बू जूस, चीनी, काला नमक और काली मिर्च पाउडर रखिये तथा ब्रेक के दौरान इसमें अपने स्वाद के अनुरूप पानी मिलाकर आहिस्ता-आहिस्ता पी लीजिये. इससे आपके शरीर में नियमित ऊर्जा का संचार होगा तथा आपका स्वास्थ्य और आपका मूड दोनों ही उत्साह से परिपूर्ण रहेंगे.
इस त्योहार में दौरान अपनी प्राकृतिक आभा एवं सौंदर्य बनाए रखने के लिए सबसे पहले अपनी त्वचा को साफ करें तथा उस पर तरल माॅइस्चराइजर लगा लीजिए. तैलीय त्वचा के लिए काॅटनवूल की मदद में चेहरे पर अस्ट्रिजन्न्ट लोशन लगा लीजिए तथा कुछ मिनट तक इंतजार करने के बाद चेहरे के दाग-धब्बों को फांउडेशन लगाने से पहले संगोपक से ढंक लीजिए या धब्बों पर हल्के रंग का फाउंडेशन लगाएं तथा उसके बाद पूरे चेहरे पर सामान्य फाउंडेशन का उपयोग करें. यदि आप कोई मुहांसा या काला धब्बा कवर करना चाहती हैं तो उसे फांउडेशन के उपयोग से पहले ढंक लें.
चेहरे पर फाउंडेशन लगा कर इसे गीले स्पंज से या उंगलियों की मदद से चेहरे तथा गर्दन पर पूरी तरह मिला लें. फाउंडेशन को स्थिर करने के लिए खुला पाऊडर उपयोग में लाएं. फाउंडेशन को मटमैले टोन से उपयोग करें न कि गुलाबी टोन से. मेरी राय में भारतीय त्वचा पर मटमैला रंग काफी जंचता है. यदि आपकी त्वचा अत्यधिक गोरी है तो गुलाबी रंगत वाली मटमैली टोन का उपयोग करें. यदि आपकी त्वचा निखरी है लेकिन इसमें पीलापन है तो उस दशा में गुलाबी रंगत वाली टोन का उपयोग न करें बल्कि बिस्कुट रंगत के टोन का उपयोग करें. सांवले रंग में भूरे रंग की टोन उपयुक्त है. मेरे विचार में ज्यादातर भारतीय त्वचा के रंग पीले की अपेक्षा मटमैले तथा बिस्किट फाउंडेशन में ज्यादा आकर्षक दिखते हैं.
रात्रि में ब्लशर के रंगों का होंठों के रंगों के अनूकूल होना जरूरी नहीं है. यदि आपने नारंगी लिपस्टिक लगाई है तो नारंगी व्लशर का प्रयोग न करें. निखरी त्वचा के लिए गुलाबी तथा लाल ब्लशर का प्रयोग करें. यदि आपकी त्वचा में पीलापन है तो नारंगी ब्लशर के उपयोग से परहेज करें. गेहुंए रेग की त्वचा गुलाबी, मुंगिया, कांस्य रंग अत्याधिक लाभदायक हो सकते हैं तथा सांवले रंग के लिए आलू बुखारा, गहरा लाल रंग तथा कांस्य रंग सबसे ज्यादा उपयुक्त साबित होगा.
रात को सोने से पहले अपना मेकअप/ ज्वैलरी उतरना न भूलें। ज्वैलरी पर दिनभर की जमा धूल-मिट्टी हटाने के लिए ज्वैलरी को धोकर साफ कपड़े से पोंछ दें ताकि एलर्जी से बचा जा सके. मेकअप को बेबी आयल की मदद से आहिस्ता से हटाएँ तथा प्रभावित त्वचा पर आइस मलें. त्वचा पर नारियल तेल की मालिश बहुत लाभदायक होगी.
(लेखिका, अंतरराष्ट्रीय ख्याति प्राप्त सौंदर्य विशेषज्ञ हैं।)
हिन्दुस्थान समाचार
